25. Psychology - The Flow State and Optimal Experience

ミハイ・チクセントミハイが提唱ていしょうした「フロー(flow)」の概念がいねんは、人間にんげんが一つの活動かつどうに深ふかく没入ぼつにゅうし、時間じかんの経過けいかを忘わすれるほど集中しゅうちゅうしている心理状態しんりじょうたいを指さす。この状態じょうたいにおいて、自己意識じこいしきは消失しょうしつし、活動かつどうそのものから得えられる報酬ほうしゅうが目的もくてきとなる「自己目的的じこもくてきてき」な体験たいけんが展開てんかいされる。この概念がいねんは文化ぶんかや職業しょくぎょうを問とわず普遍的ふへんてきな現象げんしょうとして観察かんさつされている。

フローを体験たいけんするための条件じょうけんのひとつは、自身じしんのスキルと課題かだいの難易度なんいどの均衡きんこうである。熟練度じゅくれんどが上あがるにつれて、より高度こうどな課題かだいが必要ひつようになる。難易度なんいどが低ひくすぎれば退屈たいくつを招まねき、高たかすぎれば不安ふあんを生しょうじさせる。その中間ちゅうかんにある「フロー・チャネル」に身みを置おくことで、人間にんげんは持続的じぞくてきな成長せいちょうと精神的せいしんてき充足じゅうそくを得えることができる。

効率こうりつを至上しじょうとする現代社会げんだいしゃかいにおいて、外的報酬がいてきほうしゅうへの依存いぞんは内発的ないはつてき動機付どうきづけけを侵食しんしょくしつつある。フロー理論りろんは人間にんげんの主観的しゅかんてきな充実感じゅうじつかんこそが真まことの幸福こうふくの源泉げんせんにほかならないことを示唆しさし、幸福論こうふくろんや教育哲学きょういくてつがくに深ふかい影響えいきょうを与あたえている。