Topic N2
Japanese Learning
24. Health - Discussing Preventive Medicine
N2 Conversation Lesson 24 - Health - Discussing Preventive Medicine
💬Dialogue
最近、病気になってから治すのではなく、未病のうちに対策を講じる「予防医学」が注目されています。
Recently, "preventive medicine," which takes measures while one is still pre-symptomatic instead of curing after becoming ill, is attracting attention.
そうですね。適度な運動やバランスの取れた食生活が、健康寿命を延ばす鍵であることは言うまでもありません。
That's right. It goes without saying that moderate exercise and a balanced diet are key to extending healthy life expectancy.
はい。ただ、忙しい毎日を過ごす中では、自分の健康を後回しにしがちなのも事実ですよね。
Yes. However, in our busy daily lives, it's also a fact that we tend to put our own health on the back burner.
おっしゃる通りです。でも、健康を抜きにしては充実した人生などあり得ません。早期発見に越したことはないですよ。
Exactly. But a fulfilling life is impossible without health. There's nothing better than early detection.
そうですね。特に自覚症状がない段階から、ウェアラブルデバイスならではの利便性を活かして、体の微小な変化を捉えるべきですね。
True. From a stage where there are no subjective symptoms, we should utilize the convenience unique to wearable devices to capture minute changes in the body.
ええ。心拍数や睡眠の質を客観的に把握できるのは、健康管理のモチベーションにもつながります。
Yes. Being able to objectively understand heart rate and sleep quality also leads to motivation for health management.
自分のデータに基づいた管理が、これからのスタンダードになっていくでしょうね。
Management based on one's own data will likely become the standard from now on.
はい。豊かな人生は、盤石な健康という基盤の上に成り立つものですから。
Yes. Because a rich life is built upon the foundation of solid health.
さらに言えば、定期的な検診だけでなく、日々のストレスをどう軽減するかも重要なテーマです。
Furthermore, not only regular checkups, but how to reduce daily stress is also an important theme.
確かに、精神的な疲労は目に見えにくい分、手遅れになりかねませんからね。
Indeed, since mental fatigue is hard to see, it could become too late.
ええ。ですから、メンタルヘルスも含めた総合的なケアが求められているというわけです。
Yes. Therefore, comprehensive care including mental health is what's required.
その通りですね。心と体の両面から自分自身を大切にしていきたいものです。
Exactly. We would want to take good care of ourselves from both the mind and body aspects.
⭐Key Expressions
～のうちに
Used to describe doing something while the current state lasts.
～抜きにしては
Emphasizes that A is essential to achieve B.
～に越したことはない
Expresses that a certain condition is ideal, though not strictly mandatory.
～ならでは
Used to praise something that only a specific person or thing can provide.
❓Questions
予防医学の考え方として適切なものはどれですか。
Bは健康の重要性についてどう述べていますか。
ウェアラブルデバイスを使うメリットは何ですか.
「に越したことはない」の意味として適切なのはどれですか。
📚Vocabulary
のうちに
のうちに
while / before
を抜きにしては
をぬきにしては
without / if you exclude
に越したことはない
にこしたことはない
nothing is better than / it is best to
ならでは
ならでは
unique to / only possible with
未病
みびょう
pre-symptomatic
健康寿命
けんこうじゅみょう
healthy life expectancy
基盤
きばん
foundation
検診
けんしん
medical checkup
疲労
ひろう
fatigue / exhaustion
メンタルヘルス
めんたるへるす
mental health
総合的
そうごうてき
comprehensive / overall
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