36. Thói quen tốt cho sức khỏe

私わたしは毎日まいにち、健康けんこうのために運動うんどうするようにしています。

最近さいきんは、５キロ走はしれるようになりました。

エレベーターを使つかわないで、階段かいだんを使つかうようにしています。

甘あまいものはあまり食たべないようにしています。

夜よるは１０時じまでに寝ねるようにしています。

体調たいちょうがとても良よくなりました。

これからも運動うんどうを続つづけるようにしたいです。